Nakita.id - Perempuan memang lebih rentan terkena kanker, terutama kanker yang menyerang di bagian rahim dan payudara. Penyebab kanker memang terutama disebabkan karena pola hidup tak sehat.
Agar terhindar dari kanker serta penyakit lainnya, artis senior Dian Nitami rajin menjalani pola hidup sehat bersama sang suami, Anjasmara.
Hal pertama yang dilakukan ialah dengan fokus olahraga dan mendalami ilmu yoga.
"Olahraga itu penting untuk kesehatan. Yah itu yang dilakukan saya dan keluarga belakangan ini," kata Dian Nitami.
Baca juga : 7 Tanda Kanker ini Sering Diabaikan Wanita
Ibu empat anak itu mengaku mulai mengubah kebiasaan dan pola hidup lebih sehat demi mencegah kanker payudara yang rentan dialami perempuan.
"Karena saya perempuan. Kita memiliki risiko paling tinggi untuk terkena kanker payudara. Alhamdulillah saya berysukur, saya tidak termasuk perempuan yang terkena kanker. Tapi kemungkinan itu saya bisa terkena kanker payudara," tuturnya.
Perempuan 46 tahun ini mengaku sudah tahu tip apa saja yang ampuh untuk mencegah penyakit mematikan itu. "Karena saya sudah tahu menjaganya dan tinggal diterapkan saja," katanya menambahkan.
Kemudian ia menuturkan, dengan menjalani pola tidur yang cukup dan teratur, serta mengonsumsi makanan-makanan sehat mampu mencegah berkembangnya sel-sel kanker.
Baca juga : Jangan Sepelekan Bila Anak Alami 15 Tanda ini, Bisa Jadi itu Gejala Awal Kanker
"Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Pokoknya semuanya harus seimbang aja. Gimana caranya cari tahu seimbang itu, sekarang sudah banyak bisa dicari dari buku dan internet juga," tutup Dian.
Menurut Dr Paulus W. Halim, praktisi radiaestesi medik dan pengobatan integratif, sel kanker sebenarnya terdapat pada tubuh setiap orang. Namun, tidak pada semua manusia, sel kanker aktif dan berkembang menjadi penyakit yang menakutkan.
"Gen di dalam tubuh kita bermutasi. Tetapi mutasi itu dapat diatasi bila sistem kekebalan tubuh bekerja dengan benar. Karena, kunci menghadapi kanker adalah imunitas tubuh,” ungkapnya.
Baca juga : 9 Tanda Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan Mama
Dr Paulus mengatakan, ada empat faktor risiko penyakit kanker, diantaranya faktor genetik, faktor lingkungan atau karsinogen, seperti radiasi, cemaran zat kimia, virus, hormon, dan sebagainya. Selain itu faktor gaya hidup, seperti merokok, kelebihan lemak, makanan berpengawet, minuman beralkohol, dan lainnya, serta stres.
Meski begitu, banyak penderita kanker yang tak menyadari dirinya terserang kanker. “Biasanya ada kondisi pra sakit, di mana tubuh merasa kelelahan. Sayangnya ini sering dianggap sepele, dan dikira sebagai tak enak badan biasa,”ujarnya.
Ayo cegah kanker mulai dari sekarang! (*)
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR