Penyebab Penyakit Jantung, 7 Kebiasaan ini Harus Segera Dihentikan!

Nakita.id - Jantung adalah organ penting dan vital dalam tubuh. 

Bila fungsinya terganggu, tidak hanya kesehatan yang terancam, tapi juga nyawa yang menjadi taruhannya. 

Untuk itu, Moms perlu mengetahui penyebab yang memicu penyakit jantung dan bagaimana menjaga jantung secara alami.

Nah, ternyata berbagai kebiasaan ini dapat menyebabkan penyakit jantung lo: 

Baca Juga : Sering Makan Mi Ramen Instan Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

1. Mengabaikan kesehatan gigi

Ini mungkin mengejutkan Moms tetapi kesehatan jantung juga terkait kesehatan gigi.

Gigi memainkan peran yang jauh lebih besar dalam kesehatan secara keseluruhan.

Tindakan menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat melindungi Moms dari infeksi bakteri mulut yang dapat menyerang jantung.

Baca Juga : Cegah Penyakit Jantung Hingga Kanker, Ini Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun Sebelum Tidur

2. Kualitas tidur yang buruk

Sebuah penelitian menunjukkan, jumlah tidur yang tidak cukup atau berlebihan dapat memengaruhi pelepasan hormon dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT