Ini Kata Psikolog Agar Moms Milenials Tidak Panik dan Gampang Stres

- Cari passion dan hobi

Lakukan apa yang menjadi minat dan hobi. Misalnya bermain musik atau membaca.

- Temukan support group atau grup pendukung

Cari support system yang tepat agar Moms bisa lebih tenang dalam menjalani hari sebagai ibu, misalnya saja dengan sahabat, orangtua, maupun komunitas.

Baca Juga : Mengurangi Berat Badan Hingga Meningkatkan Gairah Seksual, Ini Manfaat Konsumsi Rebusan Jahe Saat Malam Hari

- Cari waktu me time

Me time menjadi penting bagi setiap Moms karena bisa menjadi cara untuk meningkatkan mood setelah beraktivitas.

Me time ini bisa berbeda  setiap orang sehingga Moms sebaiknya menemukannya sendiri.(*)

 

 

PROMOTED CONTENT