Ini adalah respons "fight-or-flight" yang dipicu oleh tubuh saat ada paksaan.
Tetapi perlu diingat bila stres dimaksudkan untuk sementara.
Tubuh harus kembali ke keadaan norma; setelah situasi berlalu.
Denyut jantung harus melambat, otot-otot harus rileks, dan pernapasan harus kembali normal.
Baca Juga : Catat! Berikut Ini Ciri-ciri Kulit Kering Pertanda Psoriasis
Tekanan dan tuntutan kehidupan modern dapat membuat tubuh dalam keadaan tinggi untuk jangka waktu yang lama, membuat jantung memompa dengan keras dan pembuluh darah menyempit lebih lama dari yang dapat ditangani tubuh kita.
Seiring waktu, tuntutan fisiologis ini dapat mempengaruhi tubuh kita Moms.
Berikut jenis-jenis stres yang perlu Moms ketahui:
1. Stres akut
Stres akut adalah tipe stres yang paling umum.
Itu adalah reaksi langsung tubuh kita terhadap tantangan, acara, atau permintaan baru, dan itu memicu respons fight-or-flight kita.
Baca Juga : Minim Amarah, Ini 5 Rahasia Orangtua Jepang Membesarkan Anak Yang Disiplin dan Bahagia
Bisa disebabkan ketika mengalami tekanan saat kecelakaan mobil yang nyaris celaka, pertengkaran, atau kesalahan saat bekerja, tubuh akan berubah pada respons biologis ini.
Stres akut tidak selalu negatif.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR