Kurang Tidur, Inilah 6 Efek yang Akan Terjadi pada Kecantikan

Nakita.id - Tahukah Moms, kurang tidur bukan hanya buruk untuk kesehatan tapi juga kecantikan.

Ada banyak efek dari kurang tidur untuk kecantikan kulit. Sebabnya, ketika Moms kurang tidur, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut kortisol.

Hormon ini bertanggung jawab untuk stres, radang tubuh dan kerusakan kulit. Dengan kata lain, kurang tidur menyebabkan banyak masalah kulit.

Baca Juga : Sering Mengalami Insomnia? Kurang Tidur Dapat Memicu 6 Penyakit Ini

Berikut beberapa efek berbahaya dari kurang tidur pada kecantikan:

1. Peningkatan jerawat

Jika Moms sudah menderita jerawat, kurang tidur dapat memperburuk kondisi akibat peradangan.

Ini juga dapat meningkatkan kondisi alergi kulit.

Baca Juga : Sering Begadang dan Kurang Tidur, Penyebab Kualitas Sperma Menurun!

2. Kerusakan kecantikan kulit alami

Karena kurang tidur akan ada kerusakan kolagen. Ini adalah protein kulit yang menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Akibat kerusakan tersebut, kulit menjadi kusam. Ini adalah salah satu efek paling buruk dari kurang tidur pada kulit.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 20, 2018 at 5:01am PST

PROMOTED CONTENT