Kurang Tidur, Inilah 6 Efek yang Akan Terjadi pada Kecantikan

5. Mempercepat proses penuaan

Kurang tidur mengendurkan kulit, menciptakan keriiput dan sel-sel kulit tidak diperbaiki.

Kulit Moms terlihat menua dan bintik-bintik penuaan akan muncul.

Baca Juga : Catat! Inilah 5 Buah Terbaik Untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

6. Menaikkan berat badan

Kurang tidur membuat Moms makan lebih banyak di malam hari serta membuat Moms merasa lebih lapar di siang hari.

Moms akan menginginkan makanan manis dan makanan berlemak untuk mengimbangi kenyamanan tidur.

Semua ini berdampak pada penambahan berat badan. (*)

 

PROMOTED CONTENT