Berikut 5 Alasan Mengapa Labu Efektif dalam Menurunkan Berat Badan

3. Makanan usai olahraga yang sehat

Jumlah potassium yang baik dalam labu menjadikannya makanan pasca-latihan yang bagus yang membantu dalam pemulihan otot.

Labu 100 gram mengandung 340 mg potasium, yang lebih tinggi dari jumlah pada pisang.

Moms bisa makan labu untuk membantu otot pulih lebih cepat.

Baca Juga : Rutin Minum Ramuan Jahe dan Kunyit, Rasakan 5 Manfaat Luar Biasa Ini!

4. Meningkatkan kekebalan

Adanya vitamin C dan beta karoten esensial membuat labu bisa meningkatkan kekebalan.

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik dan sehat adalah penting untuk penurunan berat badan yang cepat dan sehat.

PROMOTED CONTENT