Tidak Perlu Sedot Lemak atau Diet Ketat, Ibu Hanya Perlu Melakukan Hal Ini Secara Rutin Agar Perut Rata

Kamu bisa praktekkan membakar lemak, terutama di bagian perut dengan metode dari Jepang ini.

Langkah-langkah yang harus kita lakukan adalah:

Yang pertama, berdiri tegak dan lakukan posisi kuda-kuda.

Baca juga: 5 Makanan Alami Yang Membuat Perut Rata 

Tempatkan tumpuan berat badan pada tumit.

Angkat lenganmu ke atas, kemudian tarik nafas selama 3 detik.

Keluarkan nafas lebih lama, yakni selama 7 detik.

Selain mengurangi lemak, latihan ini juga mampu menguatkan otot, meningkatkan metabolisme tubuh.

Bagaimana? Mudah kan? 

(Irma Joanita / Grid.ID)

Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul "Nggak Perlu Sedot Lemak! Lakukan Hal Ini Secara Rutin, Kamu Akan Dapatkan Perut yang Seksi, Penasaran?"

PROMOTED CONTENT