3. Tidak cukup makan sayur.
Hal ini disampaikan oleh John Berardi, seorang pelatihan profesional dan pengajar nutrisi online terbesar di dunia.
Baca Juga : Cantiknya Arsy Kenakan Hijab Ketika Berlibur ke Eropa, Begini Tampilannya
Ia memberikan tips umum bahwa makan sayuran berserat di setiap hidangan membantu upaya penurunan berat badan. Dengan melakukan itu, kita dapat mengontrol gula darah yang berakibat kehilangan lemak.
4. Mengacaukan hormon dengan pilihan gaya hidup yang buruk.
Minum alkohol dan sering begadang dapat menghentikan usaha penurunan berat badan. Dua hal ini sering diremehkan saat ingin berdiet.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | Heatlhlife.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR