Sering Kedutan? 4 Perawatan Mata ini Dapat Dilakukan di Rumah

Selain itu, berikan waktu luang untuk melakukan aktivitas fisik sebelum tidur, seperti yang disarankan oleh seorang psikolog, Scott Bea, Psy.D.

Hal ini mengakibatkan udara segar yang masuk dalam tubuh dapat membantu kita untuk tidur lebih cepat.

Baca Juga : Kenali Bahaya Perawatan Kecantikan Waxing terhadap Kesehatan Kulit

Setelah beraktivitas fisik biasanya kita akan kelelahan dan merasa mengantuk.

3. Kurangi asupan kafein

Seiring bertambahnya usia, kita sering mengonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi agar tetap terjaga.

Tapi perlu diketahui, perlu waktu lebih lama untuk menyerap kafein pada tubuh.

Baca Juga : Titi Wati Perempuan 350 Kg Pernah Bertubuh Seksi, Ini Penampilannya!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kunyit tidak hanya untuk bumbu dapur saja lo, Moms. Ada banyak manfaat jika kita memakai masker kunyit khususnya di area mata. Yuk simak manfaatnya di video selengkapnya. #nakitaid #tipsnakita #maskerkunyit #kunyit #masker #kecantikan #mamacantik #wajah #maskermuka #tipskecantikan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 5, 2019 at 8:51pm PST

 

PROMOTED CONTENT