Tak Hanya Sehat, Jalani 6 Olahraga Ini Saat Hamil Bisa Buat Si Kecil Cerdas dan Bahagia

5. Bersepeda di luar ruangan

Menggunakan sepeda adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung Moms saat hamil.

Hal ini tidak berdampak pada kehamilan, dan benar-benar aman di hampir setiap tahap dalam perkembangan bayi Moms.

Baca Juga : Teknologi Ini Bantu Deteksi Irama Tak Beraturan Jantung yang Bisa Sebabkan Stroke

Ketika berlari menjadi terlalu sulit untuk tubuh Moms, pertimbangkan bersepeda di luar ruangan atau di luar rumah.

PROMOTED CONTENT