Tak Hanya Sehat, Jalani 6 Olahraga Ini Saat Hamil Bisa Buat Si Kecil Cerdas dan Bahagia

Nakita.id - Ketika hamil, Moms mungkin memerlukan beberapa perubahan dalam hidup.

Seperti kondisi tubuh, nutrisi yang kamu makan, serta keadaan emosi Moms sangat berperan penting dalam perkembangan bayi yang sedang tumbuh di dalam kandungan.

Baca Juga : Rambu-Rambu Olahraga Ibu Hamil

Pilihan gaya hidup yang tepat dan sehat dapat membantu perkembangan sel di dalam rahim jadi lebih optimal.

Pada dasarnya semua Moms pasti ingin melakukan yang terbaik untuk memastikan Si Kecil bisa berkembang dengan optimal di dalam kandungan.

Seperti yang dilansir dari stfrancishealthcare.com, ada beberapa trik yang bisa Moms lakukan selama hamil untuk 'menciptakan' bayi yang lebih cerdas dan bahagia.

Baca Juga : Penting Ajarkan Pertolongan Pertama Pada Anak, Ini Dia Tipsnya!

1. Berenang

Berenang adalah salah satu kegiatan terbaik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil.

Berenang pada dasarnya adalah latihan ketahanan seluruh tubuh yang membuat semua kelompok otot besar dalam tubuh bekerja.

Baca Juga : Sering Sakit? Mengonsumsi 6 Jus Ini Dapat Tingkatkan Kekebalan Tubuh

PROMOTED CONTENT