Ketahui Tips Efektif Mengencangkan Kulit Kendur Pasca Melahirkan

Sebelum memulai rutinitas baru, tanyakan kepada dokter Moms apakah kita sudah boleh aktif kembali.

Mulailah dengan perlahan dan lanjutkan dengan aktivitas yang lebih intens.

Olahraga teratur dapat membantu mengencangkan kulit.

Coba latihan kekuatan secara teratur

Baca Juga : Zaskia Mecca Sempat Alami Keracunan Makanan Saat Hamil, Bisa Sebabkan Keguguran Hingga Bayi Lahir Mati

Tambahkan latihan kekuatan untuk membentuk dan mengencangkan otot.

Membangun massa otot juga memiliki efek positif pada kulit yang longgar.

Sit-up dan push-up adalah yang paling disukai, tetapi kelas Pilates, dan yoga juga efektif untuk dicoba.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sekresi melanin yang berlebihan dalam tubuh manusia memicu kondisi yang dikenal sebagai hiperpigmentasi atau bintik hitam pada kulit. Masalah ini umum terjadi pada laki-laki maupun perempuan, tetapi lebih dominan pada orang dengan kulit yang lebih gelap. Faktor risiko lain terjadinya hiperpigmentasi yaitu terlalu lama terpapar sinar matahari, ketidakseimbangan hormon, kehamilan, penyakit Addison, kurang tidur dan stres berlebih. Ada masalah lain yang mempengaruhi terjadinya hiperpigmentasi yaitu jerawat yang meninggalkan bintik-bintik gelap. Bagaimana cara mengatasinya? Cek video ini yuk! Apakah Moms punya trik khusus mengatasi bintik hitam di wajah?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 12, 2019 at 8:18pm PST

PROMOTED CONTENT