Jika Moms mengikuti kelas atau memiliki pelatih olahraga sendiri, beri tahu instruktur bahwa Moms baru saja melahirkan.
Mungkin ada gerakan tertentu yang perlu kita hindari.
Minum air
Air membantu melembabkan kulit dan membuatnya lebih elastis.
Tubuh Moms akan lebih efisien jika lebih banyak air.
Baca Juga : Beberapa Bakteri Hidung dan Tenggorokan Membuat Moms Sulit Terserang Flu
Hal ini dapat membakar lemak lebih mudah dan mengurangi retensi air di perut kita.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR