Nakita.id - Menjaga kebugaraan saat hamil merupakan hal yang sama pentingnya dengan menjaga asupan nutrisi.
Jika Moms bugar, kesehatan Si Kecil dalam kandungan pun terjaga.
Baca Juga : Tetap Sehat dan Bugar Saat Hamil. Artis Cantik Ini Bagikan Tipsnya
Selain itu, fisik Moms juga akan lebih siap menghadapi proses persalinan.
Memang, banyak yang menyarankan ibu hamil untuk banyak istirahat dan tidak boleh lelah.
Namun, bukan berarti Moms harus terus menerus berbaring dan tidak melakukan apa-apa.
Baca Juga : Ini Tanda Bayi Moms Sedang Alami Pertumbuhan Pesat, Jangan Khawatir!
Berikut ini beberapa aktifitas yang dapat Moms lakukan untuk tetap menjaga kebugaran tubuh saat kehamilan.
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR