Moms sebaiknya memberikan jenis makanan lumat yang lebih banyak mengandung air.
Olah buah, sayur dan makanan padat lainnya menjadi bentuk bubur agar pencernaan bayi tidak kaget dalam menerimanya.
Asupan air lebih banyak akan mengurangi risiko masalah pencernaan apalagi pada awal pengenalan makanan padat.
Untuk mencegah sembelit, Moms juga perlu membatasi asupan karbohidrat sederhana seperti nasi putih, roti dan pasta yang memiliki rendah serat.
Jane Morton M.D., seorang profesor klinis pediatri di Stanford University mengungkapkan perlu adanya pengawasan pada pemberian pisang serta aneka produk susu pada pengenalan awal makanan bayi.
Pisang sendiri memiliki kandungan pectin yang tinggi sehingga menimbulkan sembelit.
“Jika terlihat bermasalah sebaiknya kurangi atau bahkan hindari dulu makanan penyebab sembelit tadi,” tambahnya.
Moms juga bisa mencegah bayi sembelit setelah diberi MPASI dengan cara stimulasi sentuh di daerah perut bayi atau biasa dikenal dengan pijat I Love You (ILU).
Gerakan pijat ini dilakukan dengan memijat searah jarum jam.
Gerakan ini sesuai dengan pergerakan usus sehingga membantu kerja usus.
Latihan ringan pada kaki bayi seperti gerakan mengayuh sepeda dan menekuk lutut bayi ke arah dada dapat mengurangi tekanan di perut.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR