Berhenti Makan Roti dan Pasta, Ini Manfaat Menakjubkan yang Dirasakan Tubuh!

"Bagi saya, memulai selalu merupakan tantangan terbesar, dan jujur ​​saja, selama beberapa minggu pertama, saya curang.

Saat makan salad, saya akan makan sepotong roti, atau saya akan membuat pasta, menggantikan sebagian besar mie (tetapi tidak semua) dengan kacang hijau.

Baca Juga : Rutin Minum Campuran Air Hangat dan Sari Jeruk Nipis, Tubuh Akan Alami Manfaat Ini!

Berhasil turun 7 kg

Namun, setelah hanya satu minggu dari diet roti-dan-pasta semu ini, saya mendapati diri saya merasa jauh lebih baik sehingga dengan cepat berubah menjadi larangan roti dan pasta yang ketat," jelasnya.

"Sebaliknya, saya makan lebih banyak sayur, buah, dan protein. Hasilnya luar biasa. Saya kehilangan 15 pound dalam waktu empat setengah bulan.

Tetapi yang lebih penting, saya tidak lagi merasa kembung di pagi hari, dan pemikiran saya tampaknya jauh lebih jelas.

Saya jauh lebih bersemangat. Entah bagaimana, saya tidak pernah menyadari betapa lesunya saya."

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bahan alami memang memberikan manfaat begitu besar bagi kesehatan. Salah satu bahan alami yang bermanfaat adalah air kelapa. Buah tropis ini ternyata sangat bermanfaat jika Moms mencoba rutin mengonsumsi air kelapa. Berikut daftar manfaat air kelapa jika Moms rajin dan rutin mengonsumsi air kelapa yang mungkin tidak diketahui. Simak selengkapnya dalam video ya #nakitaid #tipsnakita #airkelapa #airkelapamuda #minumairkelapa #tips #sehat #kesehatan #healthytips

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 18, 2019 at 3:37am PST

Memotong asupan karbohidrat di rumah

PROMOTED CONTENT