Awas, Makanan Pemicu Stres ini Justru Sering Dikonsumsi! Hindari Ya Moms

Nakita.id - Sehari-hari, mungkin Moms akan menemukan situasi di mana Moms merasa tertekan atau stres.

Ketika Moms mulai merasa stres, efeknya tak hanya secara psikis tapi fisik pun dapat terpengaruh.

Melansir Mind Body Green, stres termasuk faktor risiko terbesar yang memicu penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, peradangan, dan gangguan jantung.

Baca Juga : 5 Hobi Sederhana Ini Obat Mujarab Atasi Stres Untuk Moms, Coba Yuk!

Salah satu cara menghindari stres ialah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Namun dalam kondisi tertekan, kadang kita hanya mengikuti kemauan tubuh dan memilih makanan-makanan yang kurang sehat.

Moms sebaiknya tak mudah tergoda makanan-makanan seperti es krim atau camilan tak sehat lainnya ketika merasa stres.

Bahkan ada makanan yang kerap Moms konsumsi tetapi ternyata dapat memicu stres lo, Moms.

Ini 5 makanan yang perlu Moms hindari agar tidak memicu stres.

PROMOTED CONTENT