1. Membantu menurunkan berat badan
Minuman nabati ini telah lama dikenal dapat membantu melawan obesitas dan tekanan darah tinggi.
Susu kedelai kaya serat yang mampu memengaruhi indeks berat badan serta baik untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Jika Moms mengkombinasikan susu kedelai dengan diet rendah lemak, Moms dapat menurunkan berat badan dan tetap menjaga massa otot.
Baca Juga : Gagal Dapat Mobil Mewah Dari Ayu Ting Ting, Ria Ricis Langsung Pergi Ke Dapur, Ada Apa?
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Produk olahan kedelai baik untuk menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
Maka susu kedelai pun memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit jantung.
Susu kedelai mampu meningkatkan level plasma lipid yang berguna bagi kesehatan jantung, sehingga risiko gangguan jantung pun menurun jika Moms rutin mengonsumsinya.
3. Meredakan masalah pada kulit
Ternyata susu kedelai dapat menyehatkan sekaligus mempercantik kulit lo, Moms.
Jika Moms selama ini memiliki kulit rentan jerawat, coba beralih ke susu kedelai. Kandungan dalam susu kedelai terbukti mampu menyehatkan kulit dan meredakan jerawat.
Selain itu nutrisi susu kedelai dapat mengurangi hiperpigmentasi serta memperlambat pembentukan keriput di wajah.
Source | : | NDTV |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR