Baru 2 Tahun Nastusha Main Salju di Malam Hari dengan Suhu Minus 22 Derajat Celcius, Ini Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Baca Juga : Segera Menikah, Yuanita Christiani Sempat Sedih dan Baper Selama Penantian 6 Tahun

Chelsea memiliki cara tersendiri agar Nastusha terhindar dari penyakit setelah bermain hujan-hujanan.

Bagi Chelsea, kebahagiaan anak merupakan hal penting yang tak boleh terlewatkan.

Namun setelah main hujan, Chelsea memandikan Nastusha dengan air hangat dan memberinya makan, vitamin, serta madu.

3. Banyak tertawa

Melakukan kebiasaan yang dapat membuat anak tertawa merupakan salah satu cara untuk membantu meningkatkan produksi sel.

Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan membunuh kuman penyebab flu dan pilek.

Baca Juga : Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Ahmad Dhani Dipenjara, Mulan Jameela Kembali Diberi Cobaan Ini

4. Beristirahat cukup

Seperti halnya pada orang dewasa, anak-anak yang kurang tidur juga akan lebih mudah tertular peyakit.

Bayi baru lahir butuh waktu tidur 18 jam sehari, balita perlu 12-13 jam, dan anak prasekolah perlu tidur 10 jam setiap hari.

Bila anak tak terbiasa tidur siang, majukan waktu tidur malamnya lebih awal.

5. Olahraga

Berolahraga secara teratur bisa meningkatkan sel pembunuh kuman alami dalam tubuh.

Untuk membuat anak menyukai olahraga, ajak Si Kecil melakukan kegiatan olahraga bersama.

Aktivitas menyenangkan seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang, yang dilakukan bersama anggota keluarga akan disukai anak-anak.

PROMOTED CONTENT