Sering Dianggap Makanan Kampung, Singkong Bisa Obati Beragam Penyakit

Kemudian, terkait singkong dapat mencegah kanker, selain mengonsumsi singkong, ada baiknya Moms dan Dads tidak merokok, mengurangi alkohol, dan pola makan yang ideal yaitu konsumsi buah dan sayuran.

Ditambah mengonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan, mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat seperti omega 3, menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, dan batasi terpapar sinar matahari.

Baca Juga : Punya Tanda-Tanda Ginjal Tak Sehat Segera Minum Jus Buah Bit

Selain singkong, ada makanan lain yang dapat mencegah kanker seperti teh hijau, resveratrol, bawang putih, dan kunyit.

Tak hanya itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa rutin menjaga kadar vitamin D pada tubuh dapat membantu melindungi terhadap beberapa bentuk kanker.

Kesimpulannya, singkong memang dapat mengobati beragam penyakit, namun pola hidup sehat seperti kecukupan nutrisi dan berolahraga juga berperan.

 

PROMOTED CONTENT