Bingung dan Malas Memulai Olahraga? Yuk Coba Olahraga Berdasarkan Zodiak!

1. Aries, Leo, Sagitarius

Dinamis, temperamental, penuh tekad, dan persuasif, adalah ciri ketiga zodiak berelemen api ini.

Ketika bergerak, ketiga zodiak ini tepat sasaran dan cepat.

Oleh sebab itu, energi ketiga zodiak ini cepat habis.

Melihat sifat dari ketiga zodiak ini, yourtango merekomendasikan olahraga high-intensity interval training (HIIT).

Lakukan olahraga ini selama 30 menit.

Baca Juga : Gerakan Yoga yang Bikin Moms Panjang Umur dan Tetap Sehat, Yuk Coba!

2. Taurus, Virgo, Capricorn

Zodiak berelemen tanah ini pecinta kedamaian.

Moms yang berzodiak dengan elemen tanah, cenderung akrab dengan alam.

Maka, olahraga yang cocok adalah yoga, termasuk Ha Tha Yin, Ashtanga, Iyengar, pilih olahraga yang lebih cocok diantaranya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Obat merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan penyakit. Nah, Moms perlu waspada jika ada obat-obatan yang tersedia di rumah sebab bisa jadi obat tersebut sudah tidak bisa digunakan. Simak penjelasan dr. Diana Wijaya, Sp.FK.

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 6, 2019 at 2:46am PST

PROMOTED CONTENT