Dengan nasi merah, Moms bisa kenyang lebih lama sehingga mencegah kita memakan camilan yang tidak sehat.
2. Roti gandum panggang isi telur dan alpukat
Menu sarapan untuk ibu hamil yang satu ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan ibu dan bayi.
Telur mengandung kolin yang penting untuk meningkatkan fungsi otak si kecil.
Tak hanya itu, potongan telur rebus yang dimasukkan ke dalam roti juga membantu mencukupi protein yang dibutuhkan tubuh sehingga membuat kita jadi jauh lebih berenergi.
Baca Juga : Viral Pria Rusak Motor Hingga Bakar STNK Saat Ditilang, Ternyata Motor Milik Kekasihnya!
Sementara roti gandum mengandung serat yang membantu membuat kita kenyang lebih lama dan tentu saja menyehatkan pencernaan.
Dua Resep Spesial ala Anchor yang Wajib Dicoba, Meracik Keajaiban Momen Liburan Bersama Keluarga
| Source | : | parents.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR