Kesehatan Empedu Kerap Diabaikan, Konsumsi Makanan Berikut Untuk Cegah Batu Empedu!

Terlalu makan banyak lemak hewani, kolesterol dan karbohidrat olahan dan sedikit serat juga membuat lebih mungkin terbentuknya batu empedu.

Batu empedu terbentuk ketika zat dalam empedu, terutama kolesterol, mengeras untuk membentuk kristal.

Dalam beberapa kasus, batu empedu dapat menghalangi aliran empedu yang normal dan menyebabkan gejala setelah makan berlemak.

Baca Juga : Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini, Ampuh Hilangkan Racun Dalam Tubuh!

Kebanyakan orang bahkan tidak tahu memiliki batu empedu sampai terdeteksi secara kebetulan sampai USG dilakukan.

Meski pola makan tidak secara langsung menyebabkan batu empedu, makanan dan pola makan tertentu dapat meningkatkan risiko mengembangkan kondisi tersebut.

Berikut makanan yang dapat mengurangi gejala risiko batu empedu.

1. Kurangi lemak jenuh dan kolesterol

PROMOTED CONTENT