Susah Buang Air Besar? Hindari Makanan Ini Agar Usus Sehat dan Kuat

Nakita.id - Susah buang air besar atau sembelit sungguh membuat Moms tidak nyaman.

Padahal Moms sudah mencoba minum obat untuk mengatasi susah buang air besar.

Bila mengonsumsi obat juga tak membuat susah buang air besar berhasil, mungkin Moms salah mengonsumsi makanan tertentu.

Melansir dari Mind Body Green, beberapa makanan sulit dicerna oleh usus kita.

Oleh karena itu kita perlu mengetahui makanan apa saja yang tidak baik untuk usus.

Baca Juga : Susah Buang air Besar saat Hamil, Normalkah? Ini Penjelasannya

1. Produk dairy

PROMOTED CONTENT