Kenali Berbagai Makanan yang Mampu Tingkatkan Kesehatan Bagi Si Kecil Penderita Obesitas

2. Berikan anak makanan manis yang dibuat sendiri

Makanan manis yang dibuat di rumah, lebih baik dikonsumsi jika dibandingkan makanan manis dalam kemasan.

Ajak anak untuk membuat sendiri kue kesukaannya sambil ajari anak tentang makanan yang sehat dan makanan yang harus dibatasi.

Baca Juga : Sebaiknya Tidak Dilakukan, Ini Dampak Tidak Menyenangkan Mencubit Pipi Bayi

Moms juga dapat bercerita mengenai dampak buruk jika terlalu banyak makan makanan manis agar anak mengetahui mengapa mereka dibatasi makan makanan manis.

Jika anak senang dengan rasa manis, kita bisa gunakan pemanis rendah gula dan rendah kalori, yang tak akan menambah berat badan anak, sekaligus menjaga gula darahnya tetap stabil.

Pilih pemanis buatan dari bahan alami yang aman untuk anak-anak, misalnya pemanis dari daun stevia yang mengandung nol kalori.

3. Jangan jadikan makanan manis menjadi hadiah untuk anak

Baca Juga : Aksinya Preteli Motor Viral, Kakak Kandung Adi Saputra Beberkan Sifat Asli yang Buat Ibunya Pingsan

PROMOTED CONTENT