Kacang pistachio mengandung beragam vitamin, mineral dan protein yang baik untuk tubuh.
Baca Juga : Evi Masamba Baby Moon Naik Getek ke Pulau Langala, Sempat Ketakutan Karena Ini
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition menemukan bahwa makan dua hingga tiga ons pistachio per hari dapat meningkatkan kadar lemak baik (HDL) dalam tubuh.
Sedangkan studi lain menemukan bahwa makan pistachio membantu menjaga kadar gula darah tetap normal sehabis mengonsumsi karbohidrat seperti nasi atau roti.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR