Minum susu sambil makan cokelat dapat menghambat penyerapan antioksidan yang terkandung dalam cokelat.
Hal ini terjadi karena kandungan lemak yang tinggi dalam susu dapat menghambat penyerapan antioksidan dalam tubuh.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Idap Kanker Darah, Ketahuilah Jenis Kanker Darah yang Paling Umum
Tak hanya itu, sebaiknya konsumsi cokelat dalam jumlah kecil.
Konsumsi sekitar 15-30 gram cokelat dalam satu kali makan sepertinya sudah cukup bagi kita.
Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga teratur guna menyeimbangkan energi yang masuk dengan energi yang keluar.
| Source | : | webmd.com,rise.us |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR