Bisa Dicoba! Ini 4 Tips Ampuh Buat Si Kecil Tidur Siang Lebih Cepat Tanpa Rewel

Kebutuhan tidur siang setiap anak berbeda.

Secara umum, anak usia dua hingga tiga tahun membutuhkan waktu 2 jam untuk tidur siang.

Sementara untuk usia 1-2 tahun biasanya memiliki dua waktu tidur, yakni di pagi hari dan siang hari.

Untuk mengetahui waktu tidur siang Si Kecil, Moms hanya perlu memerhatikan kebiasaannya setiap hari.

Sebagai permulaan, Moms tidak perlu memaksa Si Kecil tidur di waktu tertentu.

Biarlah ia tidur ketika merasa mengantuk.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Fakta Menguap, Ternyata Bukan Cuma Karena Mengantuk

Biasanya anak akan merasa lelah setelah 3 hingga 4 jam beraktivitas.

2. Persiapan yang singkat

Sebelum tidur, Moms mungkin punya banyak kebiasaan dengan Si Kecil seperti membacakan dongeng atau menemaninya minum susu.

Lakukan persiapan yang sama saat ingin tidur siang.

Hal ini akan membantu ia cepat untuk tidur.

Jika di malam hari membutuhkan waktu 30 menit untuk persiapan sebelum tidur, buatlah persiapan tidur di siang hari lebih singkat, misalnya 15 menit saja.

Persiapan yang menyenangkan akan membantu Si Kecil untuk tidur dengan nyaman dan tanpa paksaan.

Baca Juga : Wah, Ternyata Pola Tidur Anak Harus Disiplin Sejak Dini Loh Moms

3. Biarkan ia yang memilih

PROMOTED CONTENT