Bisa Dicoba! Ini 4 Tips Ampuh Buat Si Kecil Tidur Siang Lebih Cepat Tanpa Rewel

Nakita.id – Tidur siang adalah waktu yang terbaik bagi Moms dan Si Kecil.

Tidak hanya untuk mendapatkan energi yang telah hialng, tidur siang juga mampu meningkatkan suasana hati Si Kecil dan memberikannya waktu tidur yang lebih baik di malam hari.

Namun, Moms akan kesulitan untuk membiasakan anak tidur siang jika si batita tergolong sangat aktif.

Ada beberapa hal yang Mama bisa lakukan untuk membiasakan anak tidur siang.

Baca Juga : 5 Bahan Alami Ini Efektif Mengatasi Dads yang Tidur Mendengkur!

1. Cari waktu yang tepat

Kebutuhan tidur siang setiap anak berbeda.

Secara umum, anak usia dua hingga tiga tahun membutuhkan waktu 2 jam untuk tidur siang.

Sementara untuk usia 1-2 tahun biasanya memiliki dua waktu tidur, yakni di pagi hari dan siang hari.

Untuk mengetahui waktu tidur siang Si Kecil, Moms hanya perlu memerhatikan kebiasaannya setiap hari.

Sebagai permulaan, Moms tidak perlu memaksa Si Kecil tidur di waktu tertentu.

Biarlah ia tidur ketika merasa mengantuk.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Fakta Menguap, Ternyata Bukan Cuma Karena Mengantuk

Biasanya anak akan merasa lelah setelah 3 hingga 4 jam beraktivitas.

2. Persiapan yang singkat

Sebelum tidur, Moms mungkin punya banyak kebiasaan dengan Si Kecil seperti membacakan dongeng atau menemaninya minum susu.

Lakukan persiapan yang sama saat ingin tidur siang.

Hal ini akan membantu ia cepat untuk tidur.

Jika di malam hari membutuhkan waktu 30 menit untuk persiapan sebelum tidur, buatlah persiapan tidur di siang hari lebih singkat, misalnya 15 menit saja.

Persiapan yang menyenangkan akan membantu Si Kecil untuk tidur dengan nyaman dan tanpa paksaan.

Baca Juga : Wah, Ternyata Pola Tidur Anak Harus Disiplin Sejak Dini Loh Moms

3. Biarkan ia yang memilih

Berikan kesempatan bagi Si Kecil untuk memilih tempat yang nyaman untuk tidur.

Membiasakan batita untuk tidur siang membutuhkan kesabaran ekstra.

Jangan pula memaksanya untuk tidur pulas seperti saat malam hari.

Tidur siang bisa diisi dengan bersantai di tempat tidur anak karena sama-sama bertujuan membiarkan tubuh anak rileks.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Anak Februari dikenal sebagai anak yang kreatif. Nah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengasah kreativitas anak dari Leslie Bushara, wakil direktur untuk pendidikan di Children's Museum of Manhattan. 1. Jangan takut berantakan Menurut Bushara, siapkan ruang agar anak Moms bisa bebas bereksperimen dan jangan pernah takut berantakan. Bila Moms takut banyak barang menjadi kotor saat Si Kecil melukis, siasati dengan menutupinya dengan koran. Selain itu bila cuaca memungkinkan, biarkan anak-anak melukis di luar. 2. Hindari memberi arahan Jangan beri tahu anak Moms apa yang harus dibuat atau cara membuatnya. Menurut Bushara jangan mengatakan "Lukiskan pelangi," namun doronglah Si Kecil untuk bereksperimen dengan mencampur warna menggunakan berbagai jenis kuas dan kertas. 3.Ajak bercerita tentang proses pembuatan Hal ini dilakukan agar Si Kecil belajar bahwa hasil bukanlah sesuatu yang paling penting. Biarlah Si Kecil menikmati dan puas akan prosesnya. Cara terbaik untuk memulai percakapan tentunya dnegan mengatakan, "Sini yuk ceritakan tentang apa yang sudah kamu buat," atau tanyakan, "Seneng gak adek membuatnya?" #nakitaid #tipsnakita #pengasuhananak #mengasuhanak #parentingtips #parenting #polaasuh

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 19, 2019 at 3:46am PST

4. Konsisten

Setelah mengetahui waktu yang tepat, Moms harus secara konsisten memberinya waktu tidur siang.

Moms dan anggota keluarga yang lain juga perlu membantu batita tidur siang.

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Memahami Pola Tidur Bayi Baru Lahir, Ketahui Siklus Tidur Bangun Bayi

Buatlah suasana rumah tenang dan nyaman di waktu tidur siang.

Jangan sampai suasana yang gaduh merusak tidur siangnya.

Membiasakan anak tidur siang dapat Moms lakukan dengan bantuan kakak atau adik.

Si Kecil akan merasa nyaman jika ada orang lain yang menemani tidurnya.

Ingatlah, manfaat tidur siang yang baik untuk pertumbuhan Si Kecil baik untuk perkembangan mental, kognitif hingga emosi mereka. 

 

PROMOTED CONTENT