Nakita.id - Berat badan yang bertambah drastis pascamelahirkan tak jarang membuat para Moms stres.
Moms yang usai melahirkan akan melakukan segala cara agar #LangsungLangsing kembali ke bentuk tubuhnya sebelum hamil dan melahirkan.
Tidak harus dengan diet ketat, Moms bisa menurunkan berat badan secara alami lho.
Atau jika ingin #LangsungLangsing, Moms bisa mengikuti pola makan diet gizi seimbang yang disarankan oleh dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp.GK..
Baca Juga : Bolehkah Diet Ketat Demi Ingin #LangsungLangsing Usai Melahirkan?
"Pola makan sehatnya harus menganut gizi seimbang.
Seperti mengonsumsi makanan yang mengandung zat makro dan mikro nutrien yang dibutuhkan seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, danmineral," ujarnya saat ditemui di kliniknya Senin, (11/02/19).
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR