Nakita.id – Makanan menjadi kunci kesehatan bagi ibu hamil.
Gaya hidup yang sehat serta pola makan yang tepat dapat membantu Moms memiliki kehamilan yang lebih sehat.
Kehamilan sangat berisiko membuat Moms memiliki masalah kesehatan dan aneka komplikasi.
Jadi ada baiknya Moms menghindari makanan yang buruk untuk ibu hamil berikut ini.
Baca Juga : Cara Agar Anak Tidak 'Kecanduan' Makan Junk Food, Yuk Terapkan!
Saat hamil Moms perlu secara hati-hati saat mengonsumsi daging.
Moms harus memasak daging dengan matang benar-benar.
Bakteri penyebab penyakit berada di aneka daging dan membutuhkan proses kematangan yang sempurna untuk mencegah infeksi.
Begitu pula dengan sayuran.
Salad dan makanan lain tanpa proses sayur yang dimasak perlu dihindari.
Baca Juga : Bukan Makanan Berlemak, Kebiasaan Makan inilah yang Menyebabkan Tubuh Gemuk!
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR