Awas, Moms! 4 Jenis Makanan Ini Tidak Baik Untuk Kesehatan Anak!

Nakita.id– Sebagai orangtua Moms tentu ingin memberikan makanan terbaik pada anak.

Makanan dengan nutrisi yang pas dan lengkap menjadi salah satu faktor penting agar si kecil tumbuh sehat dan normal.

Karena itu, sebaiknya Mama menghindari makanan yang tidak baik untuk anak berikut ini.

Ada baiknya pola makan si kecil harus dihindari dengan jenis makanan buruk berikut ini.

Baca Juga : Mengatasi Anak Susah Makan, Komitmen Moms Menemani Menjadi Kunci Mengatasinya

1. Daging beku atau daging olahan

Moms mungkin banyak memilih sosis, nugget dan berbagai olahan daging sebagai pilihan  makanan untuk si kecil.

Selain mudah untuk disajikan, sosis juga sangat disukai oleh anak sehingga tak perlu membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya makan.

Padahal daging olahan yang beku mengandung tinggi nitrat yang berfungsi sebagai pengawet dan untuk mempertahankan warna.

Natrium nitrat dapat meningkatkan risiko tumor otak, leukimia dan kanker tenggorokan.

Baca Juga : 5 Sumber Karbohidrat Nikmat Yang Tidak Buat Gemuk, Catat ya Moms!

2. Minuman ringan

Minuman berasa atau bersoda memang sangat buruk untuk kesehatan.

Bagi si kecil takaran yang dianjurkan adalah maksimal 1 gelas sehari.

Minuman ringan dan bersoda memiliki kandungan gula yang tinggi, perasa serta pewarna buatan.

Hal ini akan mengakibatkan percepatan pembusukan pada gigi.

Bahkan minuman kemasan yang berupa jus juga sangat tinggi gula dan zat aditif.

Baca Juga : Mengonsumsi Minuman Bersoda Saat Hamil Bisa Membuat Anak Obesitas

3. Makanan instan

Meski dikemas degan sayuran, mie ataupun pasta yang instan sebaiknya dihindari bagi si kecil.

Makanan instan memiliki rasa buatan dan bahan kimia yang dapat menyebabkan alergi dan ketidakseimbangan hormon.

Pewarna buatan dapat menyebabkan asma dan sakit kepala serta terlalu banyak garam.

4. Makanan ringan

Baca Juga : Lidi-lidian Hingga Mie Instan, Koper Gracia Indri Penuh Sesak Makanan Micin Saat Kunjungi Sang Adik di Kanada

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makanan ringan masuk ke dalam makanan yang tidak baik untuk anak.

Makanan ringan seperti keripik mengandung tinggi minyak, sodium, perasa buatan serta pewarna buatan.

Makanan ringan dapat mengganggu glukosa dan produksi insulin sehingga membuat anak jadi mudah lapar.

Bahkan beberapa makanan ringan mengandung akrilamida, senyawa yang dapat menyebabkan keterlambatan berkembang.

PROMOTED CONTENT