5 Hal Ini Terjadi Pada Tubuh Moms Bila Mengonsumsi Telur Setiap Hari

3. Otot yang lebih kuat dan sehat

Telur besar rata-rata hanya mengandung 72 kalori dan sebagian besar dalam bentuk protein.

Tubuh Moms membutuhkan protein untuk membangun dan memperbaiki sel-sel otot dan telur adalah bahan bakar yang sempurna untuk otot Moms.

Baca Juga : Jangan Asal Membeli, Ini Tips Memilih Ukuran Sepatu Anak yang Tepat

4. Tulang yang lebih sehat

Temuan terbaru menyimpulkan ada hubungan positif yang signifikan antara asupan protein dan kepadatan massa tulang.

Ini karena protein hewani dapat membantu mempertahankan dan menyerap kalsium sehingga meningkatkan kepadatan serta kekuatan tulang.

Baca Juga : Didoakan Para Artis Agar Pernikahannya dengan Reino Barack Diberi Kelancaran, Syahrini: 'Segera Anak Melaju'

PROMOTED CONTENT