5 Hal Ini Terjadi Pada Tubuh Moms Bila Mengonsumsi Telur Setiap Hari

5. Meningkatkan kesehatan mata

Telur mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan mata.

Antioksidan kuat ini terakumulasi di retina mata dan membantu menangkal beberapa proses degeneratif yang dapat memengaruhi mata kita.

Penelitian telah menemukan kalau mendapatkan cukup nutrisi dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi macula.

Baca Juga : Bukan Jago Masak, Adik Ahok Justru Berikan Tanggapan Mengejutkan Tentang Sosok Puput Nastiti Devi

 

PROMOTED CONTENT