Moms Sering Sakit Punggung? Lakukan Perawatan Mudah dan Simpel Ini

Nakita.id - Sakit punggung yang dialami Moms memiliki beragam penyebab yang mendasarinya.

Sakit punggung bisa disebabkan oleh otot psoas yang lemah, nyeri saraf skiatik, dan lain sebagainya.

American Chiropractic Association mengatakan sakit punggung dianggap sebagai penyebab utama kecacatan di seluruh dunia.

Baca Juga : Sakit Punggung Dapat Memengaruhi Kesehatan Mental Remaja, Ini Faktanya

Melansir dari Dr. Axe, sakit punggung dapat diatasi berdasarkan penyebab rasa sakitnya.

University of Maryland Medical Center mengatakan penyebab sakit punggung karena beragam faktor termasuk riwayat keluarga, merokok, obesitas, depresi, atau aktivitas fisik. 

Satu penyebab kenapa Moms mengalami sakit punggung adalah postur tubuh.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 4 : Perhatikan Sikap Tubuh agar Tak Sakit Punggung

Masalah postur tubuh diantaranya kelainan tulang belakang, kompensasi otot atau ketidakaktifan menambah tekanan pada punggung.

Kemudian perawatan apa yang dapat kita lakukan untuk sakit punggung?

PROMOTED CONTENT