Komedian Nur Tompel Meninggal Dunia Karena Flek Paru-paru, Ini 8 Makanan yang Sehat untuk Paru

Baca Juga : Kakak Maia Estianty Menikah, Begini Potret Cantiknya dalam Balutan Kebaya Putih

3. Aprikot

Aprikot bagus untuk kesehatan paru-paru.

Buah aprikot diperkaya dengan vitamin A yang berhubungan dengan paru-paru yang sehat.

Makanan ini mampu membantu menurunkan risiko infeksi paru-paru.

Selain vitamin A, tetapi juga kaya antioksidan, zat besi dan serat yang sangat penting untuk kesehatan kita.

4. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang sangat menyehatkan, karena merupakan salah satu pilihan sayuran hijau terbaik.

Menjadikannya bagian dari asupan kita akan membantu fungsi paru-paru dengan baik.

Sayuran ini mengandung jumlah antioksidan yang tinggi dan karena itu membantu untuk mempertahankan kesehatan paru-paru yang baik.

Selain itu, brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru obstruktif kronik.

5. Walnut

PROMOTED CONTENT