Si Kecil Tak Mau Tidur Siang? Yuk, Coba Tips dari Pakar Ini Moms!

Maka Moms perlu berusaha memastikan Si Kecil tetap tidur pada siang hari.

Baca Juga : Tak Hanya Baik untuk Pengidap Diabetes, Ini Manfaat Kesehatan Jika Rutin Makan Nangka

Profesor Psikologi Universitas Joseph, Philadelphia, Amerika Serikat, Jodi Mindell, menjelaskan pentingnya tidur siang bagi Si Kecil.

Pada masa balita, Si Kecil tengah mengalami pertumbuhan yang pesat, baik secara fisik maupun mental.

Tidur merupakan cara paling baik untuk menjaga Si Kecil mengalami proses pertumbuhan dengan optimal.

Baca Juga : Ibu Mikha Tambayong Meninggal karena Penyakit Autoimun, Wanita Lebih Rentan Terserang Karena Alasan Ini

Dengan tidur siang pula, Mindell memaparkan, suasana hati Si Kecil akan lebih baik sehingga ia tak mudah mengamuk.

Sebab ketika tidur siang, hormon stres kortisol turun dengan signifikan.

Tak hanya itu, tidur siang juga bisa menjadi sebuah momen pembelajaran bagi Si Kecil.

Menurut Dokter Spesialis Perkembangan Anak dari New Hampshire, Amerika Serikat, Greg Prazar, tidur siang memberikan waktu bagi Si Kecil untuk belajar menenangkan diri sendiri.

PROMOTED CONTENT