Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Ini Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung!

Nakita.id - Pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan meningkatnya risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Bahkan, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari juga bisa menjadi penyebab penyakit jantung.

Padahal, jantung adalah organ penting dan vital dalam tubuh. 

Baca Juga : Perhatikan 6 Hal Ini Jika Memiliki Penyakit Jantung Saat Hamil

Bila fungsinya terganggu, tidak hanya kesehatan yang terancam, tapi juga nyawa menjadi taruhannya.

Melansir laman cdc, berikut kebiasaan yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

1. Diet yang tidak sehat

Diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kondisi terkait, seperti aterosklerosis.

Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak garam (natrium) yang terdapat dalam makanan juga dapat meningkatkan kadar tekanan darah.

PROMOTED CONTENT