Konsumsi minuman manis terlalu banyak ternyata meningkatkan risiko penyakit mematikan tersebut.
Risiko kanker meningkat hingga 5%, dan penyakit jantung mencapai 10% lebih tinggi.
Kepala penelitian dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard T.H. Chan, Vasanti Malik, menekankan jika minuman dengan pemanis tambahan sama sekali tak memiliki nilai kesehatan.
Baca Juga : Si Kecil Pernah Mengalami Ini? 5 Indikasi Anak Butuh Peran Moms
"Angka konsumsi yang dianjurkan untuk minuman ini adalah nol," jelas Malik.
Mengganti dengan minuman yang kurang manis efeknya memang menurunkan pula risiko penyakit-penyakit ini.
Namun Malik tetap menyarankan jika konsumsi air putih lebih baik ketimbang minuman-minuman manis ini.
Apakah Moms dan Dads ingin hidup sehat dan panjang umur?
Yuk mulai kurangi konsumsi minuman dengan pemanis tambahan.
| Source | : | The New York Times |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR