Pantangan Ibu Hamil Meminum Air Es, Benarkah Buat Janin Semakin Besar?

Nakita.id - Pantangan ibu hamil untuk minum air es masih menjadi pengetahuan yang simpang siur untuk para Moms.

Pasalnya pantangan ibu hamil untuk minum air es ini masih menjadi ketakutan yang begitu besar.

Pantangan ibu hamil untuk minum air es juga kadang menjadi momok yang menakutkan Moms yang sedang mengandung.

Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari!

Hal ini lantaran mereka khawatir dengan pengaruh ibu hamil yang meminum air es yang diduga membuat janin semakin besar.

Maka dari itu, minum air es bagi ibu hamil menjadi sebuah pantangan bagi Moms yang belum mengetahui kebenarannya.

Namun Moms, minum air es bagi ibu hamil ternyata bukan melulu sebuah pantangan lho.

Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil Tua: Hindari 6 Makanan Ini Demi Keselamatan Ibu dan Janin

Mengutip instagram dr. Reisa Broto Asmoro, rupanya minum air es bagi ibu hamil bukanlah sebuah pantangan.

Ia mengatakan bahwa dugaan publik yang mengatakan bahwa minum air es membuat janin besar itu tidak benar terjadi.

Ia mengatakan bahwa sebenarnya ibu hamil justru membutuhkan banyak cairan dari air minum untuk menjaga kesehatan janin yang ada di dalam kandungan.

Baca Juga : Mitos Pantangan Ibu Hamil Salah Satunya Jangan Makan Nanas Karena Bisa Keguguran, Benarkah?

Tubuh manusia memang disarankan untuk mendapatkan supply air minum sedikitnya 8 hingga 12 gelas per hari.

Apalagi untuk ibu hamil yang memang membutuhkan cairan lebih untuk menjaga kesehatan janin.

Sementara untuk air dengan jenis hangat ataupun dingin, rupanya itu tidak memengaruhi janin yang berukuran besar.

Baca Juga : Mitos Pantangan Ibu Hamil, Ini 4 Pantangan untuk Ibu Hamil yang Ternyata Hanya Mitos!

"Terlepas dari meminum air es atau air hangat, sebenarnya tidak ada bedanya. Jadi hanya mitos belaka yg mengatakan minum air es bisa membuat bayinya menjadi besar.

Ukuran dan berat badan bayi pada umumnya lebih dipengaruhi oleh faktor Genetik," jelas dr. Reisa di instagram.

Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil Tua: 5 Kebiasaan Ini Sebaiknya Dihindari, Bisa Bahayakan Janin

Lebih lanjut, pembawa acara dr. OZ ini mengatakan bahwa ibu yang memiliki badan yang besar, lebih berpeluang menghasilkan bayi dengan ukuran besar.

Tak hanya itu, bagi ibu yang pernah melahirkan bayi berukuran besar, maka akan timbul peluang juga untuk melahirkan bayi dengan berat badan serupa.

Bukan es yang memengaruhi bayi berukuran besar, melainkan minuman yang berkalori tinggi.

Baca Juga : 5 Macam Olahraga Ringan Pantangan Ibu Hamil Muda, Termasuk Senam dan Yoga

"Minum air es yg dapat membuat bayi besar adalah minuman2 yg berkalori tinggi. Misalnya yang mengandung banyak gula, susu berkalori tinggi, mengandung cream berlemak dan lain sebagainya," tulisnya.

Jadi, jika janin yang dikandung Moms memang berukuran besar, maka sebaiknya Moms menghindari minuman dengan kalori yang tinggi.

Boleh minum dengan es, namun sebaiknya minum air putih dingin saja.

Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil Muda, Stop Hubungan Seksual Khusus Perempuan Dengan 7 Ciri Ini!

Jangan lupa, pastikan es yang Moms konsumsi, tetap higienis ya.

Sekarang, masih takut Moms untuk minum air es saat dalam keadaan hamil?

Jadi, pantangan ibu hamil untuk minum air es ternyata tidak sepenuhnya benar ya Moms.

PROMOTED CONTENT