Rutin Makan Telur Setiap Hari, yang Terjadi Pada Tubuh Tak Terduga!

2. Membantu penglihatan

Penelitian baru menunjukkan bahwa telur tinggi lutein, zat yang bertanggungjawab untuk penglihatan yang jelas.

Ketika orang mengalami penglihatan menurun, perubahan jaringan mata terjadi menyebabkan jaringan menumpuk sehingga penglihatan semakin memburuk.

3. Kaya akan vitamin D

Vitamin D juga ditemukan dalam minyak ikan, yang kebanyakan orang memilih untuk dikonsumsi sebagai suplemen dengan makanan utama.

Namun, telur bisa menjadi pilihan yang lebih baik karena jumlah vitamin D dalam telur dan akan menghemat uang Moms.

Baca Juga : Kerap Diabaikan, Ternyata 4 Hal Ini Mampu Menghambat Kemampuan Berbahasa Si Kecil

4. Menyehatkan rambut

Telur mengandung biotin, vitamin B12, dan protein bergizi yang dapat larut yang berguna untuk memperkuat rambut dan kulit.

Selain itu, telur memiliki banyak fosfolipid yang menghilangkan racun di hati.

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• 4
• Show all

• Telur

• Manfaat telur

• Manfaat telur bagi tubuh

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Tidak Ada Alasan Baim Wong dan Paula Verhoeven Rujuk! Ini Alasannya

Hide

Source	:	nakita
Penulis	:	Poetri Hanzani
Editor	:	Poetri Hanzani