Rutin Makan Telur Setiap Hari, yang Terjadi Pada Tubuh Tak Terduga!

8. Kaya akan vitamin B

Vitamin B membantu terciptanya hormon seks.

Salah satu vitamin B yaitu B9 (asam folat), bisa membantu sel darah merah dan membantu membentuk saraf janin.

Alasan mengapa B9 sangat penting bagi wanita untuk mengonsumsi telur saat hamil yaitu mengurangi risiko keterbelakangan mental anak.

Baca Juga : Ini Cara Simpel Atasi Nyeri Kaki Setelah Aktivitas Akhir Pekan yang Padat

9. Memperlambat proses penuaan

Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Belanda menunjukkan 87 persen wanita berusia 35 – 40 tahun, bintik-bintik menghilang setelah makan telur setiap hari.

Pada pria, keriput di mata akan samar-samar menghilang dengan bantuan telur.