Kafein Memberikan Energi, Tapi Amankah Bila Dikonsumsi Selama Kehamilan?

Academy of Nutrition and Dietics juga merekomendasikan agar Moms menghindari minuman energi selama kehamilan.

Mengapa? Karena selain mengandung kafein, minuman berenergi biasanya mengandung banyak pemanis buatan yang tidak memiliki nilai gizi.

Mereka juga mengandung herbal seperti ginseng yang dianggap tidak aman selama kehamilan.

Baca Juga : Minum Air Madu Hangat Tiap Pagi Bikin Langsing dan Cegah Kolesterol, Ini Manfaat Lainnya

Selain itu, menghindari teh herbal tertentu selama kehamilan juga diperlukan.

Karena banyak bahan herbal yang belum terbukti aman.

Seperti teh herbal yang dibuat dari akar sawi putih, akar licorice atau fenugreek.

Teh herbal yang mengandung akar jahe, daun peppermint, daun raspberry merah, salep lemon telah dilaporkan aman.

Akan tetapi ada baiknya jika berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya Moms untuk minum teh herbal selama kehamilan.

PROMOTED CONTENT