Baca Juga : Tanpa Obat dan Ongkos, Ini Tips Agar Bisa Tidur Nyenyak dalam Waktu #5MenitAja
Cara ini dipercaya dapat memberikan rasa bahagia lebih karena Moms bisa melakukan beberapa aktivitas sendiri tanpa gangguan.
2. Segelas air hangat
Setelah istirahat semalaman tubuh akan kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.
Ketika bangun tidur, Moms bisa segera konsumsi segelas air hangat agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi.
Baca Juga : Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur, Akibatnya Sulit Tidur Nyenyak
Air hangat juga membantu mengaktifkan organ-organ di dalam tubuh dan memperlancar peradaran darah.
Mencampur jeruk lemon dengan air putih hangat bisa menjadi rekomendasi untuk Moms.
Air lemon bisa memberikan asupan energi lebih untuk meningkatkan fungsi pencernaan dengan membakar kalori jahat dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, air lemon juga baik untuk membersihkan kulit dari dalam Moms!
| Source | : | wellnessmama.com,beautynesia.id |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR