2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Minum air jeruk nipis dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Hal ini karena jeruk nipis bersifat asam, dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.
Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis juga merangsang sekresi pencernaan.
Bila Moms sembelit, keasaman dari jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus.
Baca Juga : Mahasiswa Ini Meninggal Usai Menghabiskan Spageti Sisa Kemarin, Penyebabnya Mengejutkan!
Untuk mencegah mulas atau refluks asam, minumlah segelas air hangat yang sudah diberi campuran 2 sendok perasan jeruk nipis sekitar 30 menit sebelum makan.
3. Melawan infeksi
Selama musim dingin atau ketika flu, risiko terkena infeksi akan lebih tinggi.
Minum air jeruk nipis dapat menjaga Moms tetap sehat sepanjang hari.
Karena, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi seperti virus flu dan pilek.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR