8. Mengurangi peradangan
Artritis, asam urat, dan masalah persendian lainnya disebabkan oleh peradangan.
Vitamin C dapat mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh, untuk itu Moms bisa menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam air untuk meredakan gejala radang sendi dan kondisi serupa yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.
Sebuah penelitian melaporkan, orang yang mengonsumsi vitamin C paling sedikit tiga kali lebih mungkin mengembangkan artritis.
Baca Juga : Ngidam Saat Hamil Anak Perempuan, Ini Fakta Asli Soal Suka Konsumsi Makanan Manis
Manfaat lain air jeruk nipis yaitu dapat mengurangi kadar asam urat.
Asam urat adalah produk limbah yang diproduksi tubuh saat memecah makanan yang mengandung purin, seperti daging, hati, jamur, dan kacang kering.
Jika kadar asam urat Moms tinggi, bukan tidak mungkin dapat menyebabkan encok.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR