Ini Cara Mengatasi Perut Begah Saat Hamil, Jaga Asupan Makanan Juga Penting

Saat Moms mulai merasa begah, ada baiknya mengganti porsi makan.

Makan dengan porsi yang sedikit namun sering.

Hal ini memberikan ruang untuk tubuh dalam memproses makanan.

Siapa sangka ternyata stres juga berpengaruh pada kondisi perut begah.

Baca Juga : Disebut Tak Bayarkan Hak Senilai Rp1 Miliar, Baim Wong Disomasi Manajemen Artisnya

Ketegangan menyebabkan orang cenderung makan lebih banyak dan cepat.

Kondisi ini meningkatkan peluang masuknya udara lebih banyak.

Stres juga membuat hormon semakin berubah dan semakin memperburuk kondisi kesehatan Moms.

Baca Juga : Kondisi fisik, Kebiasaan, dan Umur Jadi Faktor Moms Sulit Hamil

Kondisi perut kembung ternyata juga bisa diatasi dengan mengambil waktu sejenak untuk menenangkan diri.

PROMOTED CONTENT