Tiap Pagi Konsumsi Minuman Ini, Tubuh Bebas Racun dan Lebih Sehat, Coba Yuk Moms!

1. Teh hijau

Menurut berbagai penelitian, teh jenis ini dapat memberikan bantuan terhadap alergi.

Selain itu teh hijau dapat meningkatkan penglihatan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi risiko kerusakan gigi di antara manfaat kesehatan lainnya. 

Baca Juga : Unggah Video Rekamannya Saat Bernyanyi, Netizen Meleleh dan Akui Rio Dewanto Sebagai Hot Daddy!

Brigitte Zeitlin, ahli diet terdaftar dan pemilik BZ Nutrition, mencatat bahwa teh mengandung lebih sedikit kafein dan lebih banyak antioksidan jika dibandingkan dengan kopi. 

Jadi selain manfaat kesehatan, Moms tidak perlu khawatir akan ketergantungan pada teh ini, karena Moms tidak akan merasakan gejala mengonsumsi kafein seperti sakit kepala atau pola tidur yang terganggu.

2. Kefir

Jika Moms menghadapi masalah seperti kembung atau buang air besar yang tidak teratur, ini mungkin minuman yang tepat untuk Moms.

Kefir adalah minuman susu fermentasi, yang dikembangbiakkan dari biji kefir. 

PROMOTED CONTENT