Rutin Makan 2 Cengkeh Sehari, yang Akan Dirasakan Tubuh Luar Biasa

Nakita.id - Cengkeh biasanya digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa.

Salah satu rempah ini bahkan cukup populer di dunia.

Selain memberikan rasa manis pada masakan, cengkeh juga terkenal dengan khasiat obatnya.

Jika rutin mengonsumsi 2 cengkeh sehari, melansir laman brightside, manfaat kesehatan ini yang akan Moms dapatkan.

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Untuk mendapatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat, cengkeh menjadi salah satu makanan terbaik yang bisa Moms konsumsi.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Hal ini karena berkat vitamin C yang terkandung dalam cengkeh efektif meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, yang membantu melawan infeksi.

2. Meningkatkan pencernaan

Cengkeh dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan, karena cengkeh meningkatkan sekresi enzim pencernaan.

Selain itu, cengkeh juga bisa mengurangi mual.

Banyaknya serat yang terdapat dalam cengkeh, juga mampu mencegah sembelit.

Dalam hal ini, Moms bisa mengonsumsinya dalam bentuk bubuk atau dipanggang dengan madu.

PROMOTED CONTENT